खूबसूरत और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए काफी केयर की जरूरत होती है | लेकिन कभी – कभी कुछ ऐसी चीजें होती है जो अनजाने में सुन्दरता को खराब करते हैं | यहां पर कुछ ऐसे ही सौंदर्य के अनदेखे और अनजाने शत्रुओं के बारे में जानेगें और इनसे बचने के बारे में भी जानेगें |
चाहे त्वचा को मुलायम बनाने के लिए ग्लिसरीन का इस्तेमाल हो या रूखी त्वचा से बचाव के लिए शहद ……. यह तमाम जुगाड़ सुंदर त्वचा पाने के लिए ही तो हैं | लेकिन कई बार इन उपायों से भी चेहरे पर वह तेज नहीं दिखता जो दिखनी चाहिए |
क्या आप जानती हैं कि ऐसा क्यों होता है ? दरअसल आप सौंदर्य के उन शत्रुओं को दूर करने के बारे में कभी नहीं सोचती जो आपकी सुंदरता में ग्रहण लगाते हैं | जी हां हम बात कर रहे हैं कुछ ऐसे ही चीजों के बारे में जिनका प्रभाव आपके संपूर्ण व्यक्तित्व व रूप-रंग पर पड़ता है | जैसे क्रोध की प्रवृत्ति, थोड़ा बहुत क्रोध तो हम सभी में होता है जो कि जरूरी भी हैं, लेकिन हद से ज्यादा क्रोध से आपके चेहरे का स्वाभाव बदल जाता है | यह सुंदर चेहरे को पूरी तरह बिगाड़ देता है |
खूबसूरत से खूबसूरत चेहरे पर भी क्रोध के कारण अनचाही बदसूरत लकीरें दिखनी शुरू हो जाती है, तो क्या आप ऐसा चाहती हैं ? कतई नहीं , कोई भी ऐसा नहीं चाहता की किसी भी वजह से उसकी सुन्दरता खराब हो | इसलिए इससे बचना बहुत जरूरी है | इससे बचने के लगातार प्रयास की जरूरत है | आप जब भी देखें की किसी वजह से आपको गुस्सा आ रहा है तो आप सोचें की आपको गुस्सा नहीं करना है | धीरे – धीरे प्रयास के बाद आप अपने क्रोध पर नियंत्रण कर पाएंगी |
सौंदर्य का दूसरा शत्रु है घृणा | घृणा यदि बुरी चीजों से करना तो अच्छी बात है, लेकिन हर बात का गलत अर्थ निकालना या दूसरों के लिए घृणा रखना, अपने दोस्तों से घृणा करना, पुरूषों से घृणा करना, हमेशा साजिश रचते रहना भी आप के व्यक्तित्व को प्रभावित करता है | इस बात से ऐसी नकारात्मक तरंगे टूटती है जिससे आपका रूप रंग कहीं से भी खूबसूरत नहीं प्रतीत होता है |
इस तरह सुंदरता के शत्रु क्रोध पहले तनाव को जन्म देता है फिर इसके साथ भी चिंता आ जाती है | जाहिर है इन सबका प्रभाव आपके स्वास्थ व सुंदरता पर भी पड़ेगा | यह स्थिति हमारे शरीर को कब बीमार बना देती है, यह पता ही नहीं चलता है | इसलिए अपने शरीर का स्वास्थ्य और संदरटा को बनाए रखने के लिए इर्ष्या और क्रोध जैसे मनोभावों को खुद से दूर रखें | अन्यथा चेहरे की प्राकृतिक चमक भी गायब हो जाएगी |
सुन्दरता का एक और बहुत बड़ा शत्रु है खराब दिनचर्या | खराब दिनचर्या में मतलब यह है कि देर से सोना और सुबह देर तक सोये रहना | साथ ही कोई शारीरिक काम नहीं करना (जैसे घरेलू काम, सुबह टहलना , एक्सरसाइज आदि) | जब तक आप युवा है तब तक यह बहुत ज्यादा असर नहीं डालता है इसलिए अधिकतर लोग बेफिक्र हो जाते है, लेकिन 40 की उम्र की यदि आप अपनी दिनचर्या में सुधार नहीं करती है तो बहुत जल्दी ही आपकी सुन्दरता खो जायेगी |
इस तरह आप इन नकारात्मक भावों को दूर रखकर हंसता मुस्कुराता चेहरा पा सकती हैं | यह सिर्फ देखने वालों को ही नहीं आपकी ओर आकर्षित करता है, बल्कि इसका असर आपकी सेहत और सुंदरता पर भी होता है | इसलिए निरोगी जीवन जीने के लिए और glowing चेहरा पाने के लिए थोड़े प्रयास करें और क्रोध, ईर्ष्या, अहंकार और अनावश्यक चिंताओं से जितना संभव हो सके उतना बचें | हर समय खुश रहने की आदत बनाएं और अपने मुस्कुराने की किसी भी अवसर को हाथ से न जाने दें |
