बालों के टाइप के हिसाब से करने उनकी देखभाल Hair Care Tips In Hindi

बाल तीन प्रकार के होते हैं, जैसे – तैलीय बाल, रुखे बाल और सामान्य बाल | बाल चाहे रूखे हो या तैलीय, हर तरह के बालों को चाहिए एक खास देखभाल | बालों की देखभाल यदि हेयर टाइप को ध्यान में रखकर न की जाए तो यह और भी अधिक रूखे और बेजान होकर दो मुहे हो जाते हैं या फिर गिरने लगते हैं | बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने के लिए हेयर टाइप को जानकर उसकी देखभाल स्टाइल और हेयर प्रोडक्ट्स का चुनाव करना जरूरी हो जाता है | तो आइये जानते हैं किस तरह के बालों की देखभाल कैसे करनी चाहिए –

रूखे बालों के लिए क्या करें Dry Hair Care Tips In Hindi

1. यदि आपके बाल रूखे हैं तो आप प्रतिदिन शैंपू ना करें, नहीं तो आपके बाल और ज्यादा रूखे हो जाएंगे | रूखे बालों को मुलायम बनाए रखने के लिए शैंपू के बाद कंडीशनर करना कभी ना भूलें | इससे बालों को पोषण मिलता है और बाल टूटते भी कम हैं |

2. कंघी और ब्रश खरीदते समय खास ध्यान रखें | बाल रूखे ना रहे, इसके लिए बालों को सुखाते समय ब्रश करें |

3. बालों को धूल मिट्टी और गंदगी से जितना हो सके बचा कर रखें | जब भी बाहर जाएं बालों को स्कार्फ या रुमाल से ढक कर रखें | गर्मी हो या सर्दी, धूप से बालों को बचाकर रखें | चाहे तो बालों पर स्प्रे का इस्तेमाल करें |

4. बाल और ज्यादा रूखे ना हो, इसके लिए समय-समय पर बालों की ट्रिमिंग करवाते रहें, इससे बाल टूटते नहीं हैं | बालों में हीट स्टाइलिंग टूल्स और हेयर ड्रायर का इस्तेमाल कम से कम करें |

5. जिनके बाल रूखे हैं उन्हें हॉट आयल मसाज सप्ताह में दो बार अवश्य करनी चाहिए | इससे स्कैल्प के बंद हुए रोम छिद्र खुल जाते हैं और बालों की जड़ों तक पोषण पहुंचता है साथ ही बालों का रूखापन भी दूर होता है |

तैलीय बाल हो तो क्या करें Oily Hair Care Tips In Hindi

1. यदि आपके बाल तैलीय हैं, तो आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना होगा | अपने आहार में मौसमी फल हरी पत्तेदार सब्जियों को जरूर शामिल करें | दिन भर में 8 से 10 गिलास पानी पिएं |

2. सप्ताह में दो-तीन बार शैंपू अवश्य करें | शैंपू हार्श और केमिकल युक्त ना हो नहीं तो बालों के प्राकृतिक तेल खो सकते हैं | PHD युक्त संतुलित शैंपू का इस्तेमाल करें |

3. बाजार में मिलने वाले तरह-तरह के केमिकल युक्त कंडिशनर के उपयोग से जहां तक हो सके आपको बचना चाहिए | खुद से एलोवेरा जेल से कंडिशनर बनाएं | इसके लिए जेल में 2 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं | इसे बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह से लगाकर मालिश करें | एक तौलिये को गर्म पानी में भिगोकर अच्छी तरह से पानी निचोड़ लें | इससे सिर को ढक कर 15 मिनट तक छोड़ दें, फिर बालों को धो लें |

4. कंघी अधिक ना करें, क्योंकि इससे घर्षण होने की वजह से अधिक तेल उत्पन्न होता है, जिससे बाल तैलीय दिखते हैं |

5. बालों को बार-बार छूने से बचें, क्योंकि त्वचा में मौजूद तेल बालों तक पहुंचते हैं |

सामान्य बालों हों तो क्या करें Natural Hair Care Tips In Hindi

1. इस प्रकार के बाल सबसे अच्छे होते हैं | लेकिन, कई बार ठीक तरह से देखभाल ना करने से सामान्य बालों को नुकसान होता है | ऐसे में साफ-सफाई, सूर्य की नुकसानदायक किरणों से बालों को बचाकर रखें |

2. संतुलित आहार लें, जिससे बाल हमेशा स्वस्थ रहें |

3. इस तरह के बालों के लिए सल्फेट-फ्री शैंपू का चुनाव करें |

4. जल्दी-जल्दी कंडीशन करने से बाल हमेशा स्वस्थ रहते हैं |

सोर्से – अमर उजाला हिन्दी